Behåll semesterkänslan!

Retreat i Färentuna Hälsoträdgård 14-15 september 2024

Här bjuds du två hela dagar i Färentuna Hälsoträdgårds läkande miljö för både enskildhet, tystnad, skapande och att dela med andra i samtal om livet.

Retreat innebär att du drar dig tillbaka från ditt vardagsliv för en stund. Det ger dig möjlighet att ta ny, varsam kontakt med dig själv och dina behov i livet och reflektera utan att döma.

Stanna upp, bli piggare, gladare och få med dig sätt att hålla dig avspänd!

Under trygg ledning får du kontakt med din kropp genom sinne-varo/mindfulness, grounding och andningsövningar. Du lär naturlig stresshantering, når fördjupad insikt och gör upptäckter som i vardagen lätt ilas förbi. Dagarna är schemalagda för både fri och ledarledd tid.

Lämna prestation och lek med färg i intuitivt akrylmåleri. 
Under dagarna ägnar vi också tid åt skapandet!
Det handlar inte om att vara konstnär – det handlar om att hitta ditt lekande jag i ett språk bortom orden.

Skogen och trädgården väcker våra sinnen och bjuder återhämtning och förundran över det lilla i det stora.

Du övernattar med helpension i någon av trädgårdens 2 enkla trebäddsstugor med tillgång till delad dusch, wc och utedass. Maten är av B&B karaktär. På gården finns vedeldad bastu.

Välkommen på Helgretreat i samklang med natur och trädgård!

Kontakt & anmälan: e-post: eva@forhalsa.se eller tel: 076 771 29 00
Plats: Färentuna Hälsoträdgård, Solbergavägen 26, Färentuna. www.forhalsa.se
Avgift: Hela programmet inklusive helpension och material 2 745 kr.